Chcesz dowiedzieć się, czy Twoja waga jest prawidłowa i czy nie zagraża Ci choroba. BMI to Body Mass Index czyli indeks masy ciała z języka angielskiego. Oblicz BMI za pomoc¹ internetowego kalkulatora BMI, który znajdziesz wpisuj¹c na stronie ka¿dej wyszukiwarki albo zrób to sam, korzystając z popularnego wzoru BMI= masa/ (wzrost)2

Czym grozi złe BMI?

Oblicz BMI , żeby dowiedzieć się czy nie spotka Cię jakaś choroba w związku z złą kondycją Twojego ciała. Jeśli Twoje BMI jest zbyt niskie, to znaczy masz mniej niż 16 to grożą Ci choroby, wynikające z niedowagi. Oprócz senności, problemów z bólami głowy, apatią zagraża Ci zanik miesiączki, gruźlica, choroby nowotworowe, choroby pasożytnicze. Oblicz BMI i sprawdź czy nie masz zbyt wysokiego BMI, czyli powyżej 25. Wtedy z powodu otyłości, możesz mieć nie tylko złe samopoczucie, spowodowane nadwagą, ale te¿ nadciśnienie, choroby kości i stawów, choroby serca.
Pamiętaj aby obliczaj¹c nie brać pod uwagę osób, które są starsze. Zanika im tkanka mięśniowa. BMI, nie tyczy się sportowców. Oni przez to ile godzin poświęcają swojemu hobby, mają przyrost tkanki mięśniowej nad tłuszczową. BMI nie dotyczy dzieci, bo do 18 roku życia nasze ciało ma prawo się rozwijać. Oblicz BMI, omijając kobiety w ciąży, gdyż w nich rozwija się życie i wskaźnik ten ich nie dotyczy.
Jeśli więc pragniesz poznać czy Twoje ciało jest zdrowe, czy mieści się w granicach norm ustalonych przez Światową Organizację Zdrowia sprawdź BMI ! Jeśli coś jest nie tak wiedza ta nakłoni Cię do walki o lepsze życie.